Una mirada a les nostres relacions
28/02/2025
L’aferrament és un concepte fascinant que influeix en la manera com ens relacionem amb els altres. Des de la infància, les nostres experiències modelen com entenem la proximitat, l’amor i la seguretat en les relacions. Tot i que John Bowlby i Mary Ainsworth van establir les bases de l’aferrament, Kim B...
Llegir més
Els pensaments negatius més freqüents
07/02/2025
Els pensaments negatius poden convertir-se en una barrera emocional difícil de superar. Moltes vegades, sense adonar-nos-en, caiem en patrons de pensament que ens afecten profundament, generant ansietat, tristesa o fins i tot frustració. Un dels pensaments més comuns és l'autocrític...
Llegir més
La Teoria del Mirall
23/01/2025
La teoria del mirall explica que molts dels aspectes que observem en els altres són, en realitat, projeccions de la nostra pròpia personalitat de les quals encara no hem pres consciència. Aquesta teoria està implícitament connectada tant amb els aspectes negat...
Llegir més
La importància d’establir objectius i fites realistes aquest 2025
09/01/2025
Tant en la nostra vida personal com professional, tenir objectius clars no només ens dóna l’opció d’escollir un camí, sinó que també ens motiva i permet mesurar i anar desenvolupant el nostre progrés vital. Cada any nou, ens prenem un temps per pensar quins objectius volem assolir, per&ogra...
Llegir més
El pes de carregar amb el dolor
14/11/2024
En l’article d’avui ens centrarem a parlar sobre un fenomen que cada vegada veiem més a les consultes: el trauma vicari. El trauma vicari, també conegut com a fatiga per compassió, és un fenomen en què les persones experimenten els efectes emocionals i psicològics d’experièn...
Llegir més
Demana la teva cita
Posem a la vostra disposició assessorament psicològic puntual per via telefònica, presencial o online. Pots omplir el següent formulari, el qual és totalment confidencial i serà dirigit a un professional del nostre equip.
C/ Vila i Vilà, 31-33, 08004 - Barcelona Ubicació i horaris